Ahogy a testnek, úgy a léleknek is kell a folyamatos törődés
Február 14. 15:21 Egyéb/Archív | Szerző: Török Mónika
A társadalmunkban nagyon sok az érrendszeri beteg, ezért is fontos lenne, hogy a magas vérnyomással, cukorbetegséggel küzdőket minél kevesebb stressz érje – mondta Szabados Szilvia a Rádió7 szerdai Közös Nevezőjében. A mentálhigiénés szakember kiemelte: ne csak a testünket edzzük, hanem a lelkünket is. Legyen a céljaink között a mentális jólétre törekvés, hogy a stresszt is jobban tudjuk kezelni. Hozzátette: bátran kérjünk segítséget megfelelő szakembertől
„Azt gondolom, hogy egyre nyitottabbak az emberek, de azért, mert nagyon nehéz két év van a hátunk mögött. Az emberek rájöttek, hogy mennyire fel tud borulni a világ egy egyszerű vírusnak köszönhetően. Átértékelődött a mentális segítségek elfogadása ebben az időszakban, és én azt gondolom, hogy most van igazán létjogosultsága, mert mostanra értettük meg, hogy miért van erre szükség” – mondta Szabados Szilvia.
Cikk megosztása
