Napos idő várható fátyol- és erőteljes gomolyfelhő-képződéssel. Záporok, zivatarok elszórtan alakulhatnak ki, legkisebb eséllyel a délnyugati területeken. A nyugatias szél több helyen megélénkül, zivatarok környezetében átmenetileg viharossá is fokozódhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet 31 és 36 fok között valószínű.
Fronthatás nem terheli a szervezetünket. Az átlagosnál melegebb idő azonban tartós stresszt gyakorol mindenkire. Különösen a kisgyermekekre és idősekre jelent veszélyt a meleg. Fontos odafigyelni az elveszített folyadék és az izzadással távozó sók pótlására, lehetőség szerint izotóniás itallal. Mivel a hőmérséklet az éjszakai órákban is magasnak mondható, ezért nyugtalanul aludhatunk, nem tudjuk kipihenni igazán magunkat, így a szervezet egyre jobban elfárad. Érdemes a szervezetünk terhelését átmenetileg megszüntetni akár vízparton, de 1-2 óra eltöltése klimatizált helyen is sokat segíthet.
Forrás: met.hu
Kép: pixabay.com