Online edzésekkel kínál otthoni mozgást Bagi Mátyás funkcionális tréner
2020. április 6. 12:35 Sport | Szerző: Géczi Emese
A digitális térbe helyezte át edzéseit a vásárhelyi Bagi Mátyás, aki így kínál alternatív sportolási lehetőséget a koronavírus-veszélyhelyzet miatt otthon maradóknak. A funkcionális tréner a Rádió 7-nek elmondta, hogy az órákba saját Facebook-oldalán és a Szeretem Vásárhelyt Egyesület megosztásain keresztül élőben is be lehet kapcsolódni, de utólag is elvégezhető a vasárnap délután 5 órától kezdődő edzés. Hozzátette, szerdánként este 6 órakor pedig Fannival, a kislányával közösen hívják sportolni az otthonukból a legfiatalabb korosztályt. Bagi Mátyás, a Rádió 7 Szólj bele! című műsorának egyik műsorvezetője beszélt arról is, hogy az edzésekhez minden alkalommal jócskán át kell rendezniük a nappalit, de megéri a mintegy 3000 követő, illetve sportolni vágyó miatt, akiknek így segíthetnek ebben a mozgásszegény időszakban. Bagi Mátyás erről részletesen így beszélt: „Ez a funkcionális tréning azokat a mozdulatokat utánozza, amelyek a hétköznapi életünkben is kihívásokat jelentenek. Különféle guggolások, kitörések, saját testsúlyos gyakorlatok vannak, ami azt jelenti, hogy gyakorlatilag eszközre nincs szükség, tehát az a 3-4 négyzetméter kell, ami gyakorlatilag otthon is adott.”
Kép forrása: facebook.com
Cikk megosztása
